Dioxina - aviso publicado pela unimed

Pianista

Sacanagem dentro do elevador

Vai um cigarro ai?

6 dicas para melhorar a produtividade no trabalho

1. ORGANIZA O TEU DIA NA NOITE ANTERIOR

Antes de te deitares, agarra numa agenda ou no teu bloco Moleskine e define alguns pontos que vais fazer no dia a seguir. Define três tarefas para fazeres de manhã e outras três à tarde. Uma lista tão pequena tem uma explicação: se fizeres uma lista enorme, chegas ao final do dia e o mais certo é que não tenhas concluído metade. Com isso, a longo prazo ficarás desmotivado e deixas de cumprir este hábito. Portanto, define as tarefas e conforma as fores cumprindo vais riscando. A motivação para trabalhar aumenta na hora.

2. ORGANIZA O TEU AMBIENTE DE TRABALHO

Se a tua secretária é daquelas que está constantemente desarrumada, está na hora de mudares! E não adianta entrar com aquela ideologia que “isto está organizado ao meu jeito eu sei onde estão as coisas”. Se tens dificuldade em ter a tua mesa com um aspecto decente, define um dia por semana para a organizares. Os papéis nos locais certos, o teclado do computador limpo ou o lixo vazio são apenas alguns dos pormenores que deves ter cuidado.

3. CUIDADO COM AS REDES SOCIAIS

Redes sociais e trabalho são coisas que não se devem misturar. Jamais! A não ser que tenhas um grande auto-controle e que consigas evitar responder a comentários ou conversas no chat. Como a maioria das pessoas não o tem, o que deves fazer é mesmo desligares tudo o que tenhas de redes sociais. Depois, define um período do dia para ires a esses sites. Sim, eu sei que isto parece as regras que a tua mãe te colocava, do género “tens uma hora pa usar o computador”. Mas dava resultado não dava?

4. FAZ PRIMEIRO O QUE NÃO TE AGRADA

Esta é a uma das técnicas que me tem ajudado bastante. Aposto que quando acordas a primeira coisa que fazes é ir ao Facebook ou ao email, certo? Esquece isso. Para melhorar a produtividade, o melhor é mesmo fazeres as tarefas que menos gostas primeiro para depois partires para as mais saborosas. Porquê? É simples. Ao início do dia estás com mais energia e o facto de saberes que se completares a tarefa que menos gostas dá-te direito a ires à que mais te agrada, irás fazer a tarefa menos prazerosa com mais rapidez e vontade. Caso faças o contrário, o mais certo é andares a adiar constantemente a tarefa que menos gostas.

5. DEFINE UM HORÁRIO

Já reparaste que se deixares um trabalho da escola para o último dia, ele acaba sempre por ser feito? Já se começares com uma semana de antecedência, o cenário não muda muito. Ou seja, o trabalho acaba por sair quase o mesmo com uma semana ou com um dia de trabalho. Porquê isso acontece? Porque ao teres menos tempo, focas-te apenas naquilo e acabas por concentrar as tuas forças todas lá. Se definires um horário para o terminares o teu trabalho, vais te sentir pressionado a focar apenas nele e a concluí-lo de uma forma mais rápida, aumentando a tua produtividade.

6. FAZ INTERVALOS

A nossa capacidade de concentração é limitada. Ninguém consegue andar o dia todo a fazer uma tarefa. Ou melhor, até consegue, mas a produtividade dele vai cair drasticamente conforme os dias vão passando. O que te quero dizer com tudo isto é que não adianta quereres trabalhar muitas horas seguidas, porque mais tarde ou mais cedo vais piorar a tua performance. Portanto, é muito importante fazeres intervalos de vez em quando para que voltes a carregar energias e regressares ao trabalho nas melhores condições. É claro que isso é muito pessoal. No meu caso, a cada hora tento parar cerca de dez minutos, mas cabe-te a ti encontrares o teu ritmo.

Por essa ela não esperava...

O assunto é: como depilar a periquita?

Servidores do Senado tem salários que chegam a R$ 55 mil

Que funcionário público, concursado ou não, sempre foi uma ótima opção de carreira, todo mundo sabe, não é mais nem novidade. O que tem de diferente na notícia é que, por exemplo, os salários dos Servidores do Senado, podem chegar até R$ 55 mil. Com certeza, esperava-se um salário alto, mas também não era tão alto assim.

 

Esses salários altíssimos é o resultado de algumas somas como a junção de gratificações e aposentadorias generosas, que se acumulam ao longo dos anos, num plano de carreira que beneficia os funcionários. Os R$ 55 mil por mês são mais do que o dobro do teto previsto na Constituição, hoje em R$ 26,7 mil mensais, que é quanto ganham os ministros do Supremo Tribunal Federal (STF).

Todas essas informações foi conseguida pelo portal IG que descobriu, por exemplo, em julho, que o número de servidores do Senado que ganham acima do teto quase dobrou nos últimos dois anos. A folha de pagamento dos funcionários, principalmente em altos postos, é considerada uma “caixa-preta” até por senadores.

Um dos exemplos de Servidores do Senado é Sarah Abrahão, assessora da Secretaria Geral da Mesa. Sua remuneração é bem acima dos cerca de R$ 35 mil que ela recebia em 2009, segundo dados do Tribunal de Constas da União (TCU), além de outros R$ 10 mil pelo posto comissionado, segundo o IG. Portanto, esse salário é uma combinação da aprovação do plano de carreira do Senado, no ano passado, e das vantagens empilhadas ao longo dos anos e asseguradas ao funcionalismo pela Emenda à Constituição (EC) nº 47, de 2005.

Fonte

A receita médica

Um jovem médico, viajando de carro, percebeu que estava ficando sem combustível. Entrou num posto de gasolina para abastecer . Não viu nunguém no posto, apesar de buzinar várias vezes, ninguém veio atendê-lo.

Finalmente apareceu um rapazinho que lhe disse:
- O posto está fechado; a filha do dono morreu ontem e todos estão no velório.
O jovem médico pensa uns segundos:

- Eu não sei a que horas irão retornar, vou até ao velório também, já que não posso prosseguir.
Lá chegando, aproxima-se do caixão e observa algo extremamente raro. Chama o pai da 'falecida' e diz-lhe:

- Olhe, sou médico, a sua filha não está morta, está em estado catatônico; parece morta, mas está viva!

O pai, nervosíssimo, pergunta:

- O Sr. pode fazer alguma coisa?

O jovem médico, explica-lhe que há uma possibilidade, embora remota, de trazê-la à vida.

Para isso, teriam que submetê-la a uma sensação muito forte.
Pergunta então ao pai: - A sua filha tinha namorado?

Embora estranhe a pergunta, o pai respondeu sim, e que ele se encontrava presente.

Bem, disse o jovem médico, então tirem o corpo do caixão, levem-no para uma cama junto com o namorado e deixem que eles façam sexo.
O pai dá ordens para que seja feito tudo o que o doutor disse, passadas quatro horas abre-se a porta do quarto e, como por um milagre, a moça aparece vivinha da silva!
Tanque cheio, o médico prossegue sua viagem.
Passados 15 dias ele regressa e decide passar pela aldeia para ver como estava a jovem ex-defunta.
Ao chegar ao posto, avista o mesmo rapaz que

corre desesperado ao seu encontro e lhe diz:
Graças a Deus que o senhor voltou! Não sabíamos como encontrá-lo! O Sr. Engrácio, pai da menina que o senhor salvou, morreu há 10 dias!

Metade do vilarejo já comeu o velho, mas nada do homem ressuscitar!



MORAL DA HISTÓRIA:



O MESMO MEDICAMENTO NÃO SERVE PARA TODOS!



Não se automedique, nem aconselhe medicamentos a ninguém, procure um médico!

A filha da Janete